Innehalten.Dranbleiben.Ankommen.
Nimm dir jeden Tag einen Moment für dich, hak deine Übung ab und bleib dran – gemeinsam mit einem Team, das dich motiviert.
Ruhe, die bleibt
Keine guten Vorsätze mehr, die im Alltag untergehen. Stupsdi hält dich dran – mit echten Menschen an deiner Seite.
Übungen mit Rhythmus
Leg fest, wie oft du innehalten willst – täglich meditieren, wöchentlich ein Spaziergang. Stupsdi zählt jede Übung.
Team & Anstupsen
Verfolge die Fortschritte deines Teams und gib einen freundlichen Stups, wenn jemand ins Stocken gerät.
Serien & Abzeichen
Deine Serie wächst mit jedem Tag, und für deine Meilensteine verdienst du dir Abzeichen.
Deine Ruhe.Immer dabei.
- Tages-Check-in – Habe ich mir heute Zeit genommen? Ein Tippen genügt.
- Fortschritts-Kalender – Deine ruhigen Momente auf einen Blick.
- Team-Übersicht – Sieh, wie dein Team heute vorankommt.
- Abzeichen – Woche 4, Monat 3 – deine Meilensteine zählen.
In 3 Schritten zum Ziel
Ziel definieren
Wähle deine Übung – täglich 10 Minuten meditieren, wöchentlich ein Achtsamkeitsspaziergang. Konkret und erreichbar.
Team einladen
Hol dir Freunde, Partner oder Kollegen dazu. Zusammen bleibt man dran.
Dranbleiben
Hak nach jeder Übung ab, verfolge deine Serie und feiert jeden Meilenstein gemeinsam.
Dein nächsterMoment wartet.
Für iOS, Android und direkt im Browser – starte heute, mit einem ruhigen Augenblick.